突然有种想死的感觉可能由多种因素引起，如心理压力过大、长期的孤独感、严重的睡眠障碍、重大的生活变故、人际关系紧张等。

1. 心理压力过大：长期处于高压力状态下，可能导致情绪低落、焦虑等负面情绪，进而产生想死的念头。建议学会合理释放压力，如进行适当的运动、听音乐、与朋友倾诉等。

2. 长期的孤独感：缺乏社交支持，长时间处于孤独状态，容易让人感到绝望和无助。可以多参加社交活动，结交新朋友，融入集体。

3. 严重的睡眠障碍：睡眠不足或睡眠质量差会影响情绪和思维，增加自杀倾向。要保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境。

4. 重大的生活变故：如亲人离世、失业、离婚等，这些事件可能给人带来巨大的打击，引发心理危机。可以寻求专业心理咨询师的帮助，度过难关。

5. 人际关系紧张：与他人关系不和，经常处于冲突和矛盾中，会让人感到痛苦和压抑。要学会沟通和理解，改善人际关系。

注意，若出现这种情况，应及时寻求帮助，不要独自承受。可以向家人、朋友倾诉，也可以联系专业的心理援助机构。同时，要保持积极的心态，相信自己能够度过难关。